Pamatuji si, jak jsem nad kombinací burákového másla a džemu vrtěla hlavou a říkala si, co si to ti amíci furt vymýšlí… i Zuzka Light, přestože žije několik let v USA, nikdy neochutnala tuhle lahůdku typickou pro tuto zemi a nikdo z tamních nechápe, jak je to možné. No, prostě to zní hrozně, co si budeme říkat. Navíc, klasický americký toust s džemem asi nebude nic zdravého, ale já si říkala, že bych to moc chtěla vyzkoušet a přitom to udělat zdravě.

Nakoupila jsem si tedy 100% arašídové máslo, celozrnný toust a udělala vlastní džem z ovoce a chia semínek – tentokrát jsem dělala neslazený. Postup je pak velmi jednoduchý.

Můžete a nemusíte plátky toustu trošku opéct (buďto v toustovači nebo troubě), jednu stranu toustu potřete arašídovým máslem, druhý toust potřete džemem a slepte dohromady. Pak v půlce překrojte. A je hotovo ☺

Celý toust se dá ještě ozvláštnit banánem, oříšky a podobnými věcmi, které máte rádi.
Snad vám bude chutnat, pro mne to byla příjemná změna na snídani ☺

K. ♥