Jeden z nejlepších receptů na skvělé lívance, které můžete v klidu jíst, i pokud máte poměrně přísnou dietu. :) Navíc vše jen rozmixujete, opečete na pánvi a za 15 minut je hotovo.

Ingredience na 3 porce

  • 6 vaječných bílků
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek sýru cottage
  • 2 lžičky cukru/medu
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 lžíce oleje (na vymazání pánve)

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.
  2. Vymažte si pánev olejem. Na jednu palačinku použijte přibližně 0,25 hrnečku těsta nebo jednu větší naběračku. Smažte dozlatova z obou stran. Můžete servírovat s ovocem nebo bílým jogurtem.