Rychlá svačina, která doplní energii i potřebné vitamíny. Díky avokádu je smoothie hezky krémové, káva vás nastartujea kakao poskytne bílkoviny 🙂

  • Doba přípravy: 10 minut
  • Porce: 1

Ingredience

  • 1/2 hrnku filtrované kávy
  • 3/4 hrnku vody
  • 1/4 zralého avokáda, mrazeného
  • 2 datle, vypeckované
  • 1 hrnek mangoldu
  • 1 1/2 lžíce holandského kakaa
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • špetka soli

Postup

  1. Všechny ingredience vložte do silného mixéru a rozmixujte dohladka.
  2. Nalijte do sklenice, ozdobte kousky avokáda či trochou kakaa chcete-li a podávejte.