Zdravé a jednoduché jídlo např. v teplých letních dnech.

Ingredience na 1 porce

• 40 g kuřecího masa
• 50 g římských listů
• 25 g bílého jogurtu
• 10 g ančoviček
• olivový olej
• sůl

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1. Římské listy natrháme na větší kousky.
2. Na olivovém oleji orestujeme na nudličky nakrájené a osolené kuřecí. Hotové kuře dáme na lístky salátu.
3. Filátko ančovičky utřeme nožem do jemné pasty, přidáme jogurt a vymícháme hladký dresing.
4. Nakonec salát dresinkem zalijeme a ihned podáváme.

Poznámka

• Energie 522 kJ
• Bílkoviny 10 g
• Tuky 7 g
• Sacharidy 5 g