Ingredience na 1 porce losos květák sůl bylinky (máslo) Postup Celkový čas přípravy: 15 min Do kastrůlku dáme vařit květák a vedle na pánvi osmahnem lososa. Po 10 min. slijem vodu a měkký květák dáme do mixeru, přidáme…
Month: September 2020
Ingredience na 2 porce 1 střední nebo půlka větší cukety 1 kelímek kysané smetany 1 cibule 1 lžíce přepuštěného másla 1 vrchovatá lžička kari koření 2 vejce sůl Postup Celkový čas přípravy: 15 min Nejdříve si dáme do…
Ingredience na 2 porce půlka velké cukety4 rajčata1 cibule100 g tvrdého sýra (minimálně se 40 % tuku v sušině)1 lžíce přepuštěného másla2 stroužky česnekupár lístků bazalkysůl Postup Celkový čas přípravy: 30 min Cibuli nakrájíme na drobno a dáme…
Bleskurychlou pánev uvaříte za max. 15 minut. Lahůdkové droždí dodá zelenině krémovější konzistenci a skvělou chuť, která zvýrazní chuť zeleniny a seženete jej v každé zdravé výživě za pár korun. Lahůdkové droždí je ve formě…
Ingredience na 2 porce 1 lžíce olivového oleje 1 cibule, nasekaná nadrobno 1 červená paprika, nakrájená na tenké proužky 1 česnek, drcený plechovka krájených rajčat (popř. domácí, spařená, oloupaná a nakrájená) 400 g lososa bez kůže hrubá…
Ingredience na 4 porce 1 střední cibule 3 stroužky česneku 6 rajčat 2 lžičky bazalkového pesta 5 lístků bazalky sůl bazakové tofu Postup Celkový čas přípravy: 30 min Nejprve oloupeme rajčata – na spodní straně nakrojíme do křížku…
Květáková rýže je neodmyslitelnou součástí paleo jídelníčku. Zároveň Vám dobře poslouží, pokud držíte štíhlou linii. Květák totiž obsahuje jen minimum sacharidů, a proto si ho bez výčitek můžete dopřát jako zdravou přílohu třeba k masu.…
Ingredience na 4 porce 500 – 700 g vepřové panenky 2 velká zelená jablka, Granny Smith 5 lžic olivového oleje hrubá mořská sůl, čerstvě mletý pepř cca 1 dcl bílého vína 2 velké lžíce gorgonzoly 250 ml…
Těstoviny nahradíte cuketou a bešamel zdravým cottage sýrem. Máte tak lehký a výživný oběd s vypečeným sýrem a a voňavými bylinkami. 🙂 Navíc narozdíl od klasických lasagní, nad těmito nestrávíte v kuchyni půl mládí. Ingredience…
Ingredience na 4 porce 2 lžíce řepkového oleje 3 větší jarní cibulky, nasekané na kolečka 4 lžíce zelené kari pasty 400 g kuřecích steheních řízků, očištěných a nakrájených na kousky plechovka kokosového mléka (á 400 ml) thajská…
Recent Comments