Hledáte-li něco jednoduchého, dobrého a navíc zdravého, jste tu správně:) Tyto dýňové jednohubky splňují i ta nejpřísnější kritéria pro zdravé mlsání. Jsou bez cukru, mouky, vhodné pro paleo, veganské i bezlepkové stravování.

• Doba přípravy: 20 minut + čas na chlazení
• Porce: cca 18 kousků
• Nutriční hodnoty( 1 kousek): Kalorie: 68, Tuk: 6.1 g, Sacharidy: 4.3 g, Sodík: 17mg, Vláknina: 2.9 g, Bílkoviny: 1 g, Cholesterol: 0 mg

Ingredience

• 1 1/2 hrnku dýňového pyré
• 140 g kokosového másla, změklého
• 2 lžičky koření na dýňový koláč (zázvor+muškátový oříšek+skořice)
• 1 lžička vanilkového extraktu
• 1 lžička stévie

Postup

1. Do mixéru nebo food procesoru vložte všechny ingredience a rozmixujte do hladké směsi.
2. Pomocí malé zmrzlinové lžíce dávkujte na plech vyložený pečícím papírem malé kopečky.
3. Zamrazte, dokud nebudou kopečky zatuhlé a poté podávejte.