Velice jednoduché a zdravé čokoládové smoothie. Když zrovna nemáte moc času nebo vás jen “honí mlsná”, tento recept je ideální volbou – rychle hotový, plný bílkovin a zdravých tuků. Není třeba mít výčitky.

Ingredience

• 1 mražený banán, nakrájený na kousky
• 1 avokádo, vypeckované a nakrájené na kousky
• 2 lžíce neslazeného kakaa
• 1 lžíce medu
• 1 hrnek mandlového mléka

Postup

1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka. Hotovo.