Teplota, bolest hlavy, krku, kašel vyčerpání. S chladným počasím pomalu přichází sezóna chřipek. Přípravky z lékáren mi přijdou drahé a nemusí být tělu zrovna prospěšné, protože i obyčejné léky proti bolesti se velice dlouho odbourávají a mohou tělo velmi zatížit. Proto zde máme recept na přírodní čaj složený z ingrediencí, které pomáhají bojovat proti nepříjemným projevům chřipky. ?

  • Chilli obsahuje látku zvanou kapsaicin, která je obsažena v mnoha sprejích do nosu prodávaných v lékárnách, protože pomáhá uvolnit ucpaný nos a hleny. Také podporuje prokrvení sliznic.
  • Zázvor pro léčivé účinky používá už od starověku. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálních látek, posiluje imunitní systém a působí protizánětlivě.
  • Citron je samozřejmě nacpaný vitamínem C, který taktéž posiluje imunitu a med pomáhá zmírnit bolest v krku.

Ingredience

  • 1 sáček čaje z echinacey (nebo zelený)
  • 3-4 tenké plátky čerstvého zázvoru
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce medu
  • 1/2 mleté lžičky skořice
  • 1/4 lžičky mletého hřebíčku
  • Špetku chilli (kajenského pepře)

Postup

Ve velkém hrnku vylouhujte v horké vodě pár minut čaj a zázvor. Přidejte med, citron a koření a dobře promíchejte.

flutea.jpg.pagespeed.ce.8xoM-gCyBq