Jsou plné samých dobrých a zdravých věcí – rozinek, mandlí, kokosu a hlavně arašídového másla. 🙂 Pokud vás honí mlsná, ale nechcete si dát žádnou sladkost plnou cukru vyzkoušejte tyto ovesné tyčinky.

Ingredience na 16 porcí

Na tyčinky:

• 180 g ovesných vloček
• 60 g rozinek
• 75 g mandlí
• 20 g nastrouhaného kokosu
• 2 špetky soli
• 120 g arašídového másla
• 80 g javorového/agáve sirupu nebo medu
• 30 g kokosového oleje
• 5 g vanilkového extraktu

Čokoládová poleva:

• 30 g kakaa
• 80 g javorového/agáve sirupu nebo medu
• 30 g kokosového oleje
• 2,5 g vanilkového extraktu

Postup

Celkový čas přípravy: 135 min

1. Pečící plech 20×20 cm si vyložíme pečícím papírem, aby dva konce byly delší – pro snadnější vyndávání.
2. Ovesné vločky, mandle, rozinky a sůl si dáme do kuchyňského robota s nástavcem sekáčku. Mixujeme dokud se nám vše nespojí.
3. Do malého hrnce dáme arašídové máslo, sirup/med a kokosový olej a necháme zahřát na nízkém plameni. Stáhneme z plotýnky a přidáme vanilkový extrakt. Směs přilijeme k vločkám a vše promixujeme dohromady, dokud směs nedrží pohromadě.
4. Hotovou směs rovnoměrně rozmístíme na plech a mokrou lžičkou uhladíme.
5. Nyní si připravíme čokoládovou polevu. V malé misce si smícháme kakao se sirupem/medem, kokosovým olejem a vanilkovým extraktem. Rovnoměrně polijeme směs na plechu.
6. Dáme vychladit na 2 hodiny.