Ingredience na 2 porce

  • 2 lžíce jemných ovesných vloček
  • 2 lžíce hladké rýžové mouky (nebo podle potřeby)
  • vrchovatá lžíce bílého jogurtu
  • 1/2 rajčete nakrájeného na malé kostičky
  • 1 plátek šunky nakrájené najemno
  • 1 plátek tvrdého sýru nakrájeného najemno 
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
  • bazalka nebo jiné koření na ochucení
  • špetka soli

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

  1. Všechny suroviny smícháme, mouky použijeme tolik, aby nám směs zahustila. Dáme do malých zapékacích mističek nebo do hrnečku a vložíme do mikrovlnné trouby. Pečeme na plný výkon asi 3 minuty.