Ingredience na 1 porce

Na kaši:

• 40 g ovesných vloček
• 70 g bílého jogurtu
• 100 ml mandlového mléka (či jiného)
• 1 banán
• chia semínka

Na ozdobu:

• ovoce dle chuti
• ořechy

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1. Večer si v misce rozmačkejte banán.
2. Přidejte k němu vločky, jogurt, chia a mléko a dobře promíchejte.
3. Směs dejte do uzavíratelné skleničky a nechte přes noc v ledničce.
4. Ráno vytáhněte z ledničky a na povrchu ozdobte ovocem dle chuti. Já použila mražené jahody a to tak, že jsem je nasypala do rendlíčku a nechala povolit na sporáku.
5. Na ovoce jsem ještě nasypala nahrubo pokrájené pekanové ořechy. Dobrou chuť.
6. A tady ještě další verze – do základu je zamíchána lžička kakaa, nahoře teplé borůvky a kokosová moučka.