Snadněji a zdravěji to už snad vážně ani nejde. Leda byste zakousli mrkev. Jenže ani ta nemá tolik živin. Hotovo v cuku letu, plné proteinů, zdravých tuků, vitamínu C a antioxidantů. Přesně takové jsou tyto kuličky.

Ingredience

  • 100 g mandlí
  • 100 g sušených brusinek
  • 2 lžíce strouhaného kokosu
  • 2 lžíce sezamových semínek
  • 10 ml vody

Postup

  1. Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme. Nikoliv však do hladka. Hmota by měla mít trochu zrnité, hrubé části.
  2. Mokrýma rukama vytvarujeme kuličky. To je vše.
  3. Skladujeme v chladu, ideálně na pečícím papíru.