Suroviny

Menší porce 1 dávka Větší porce

1 zralé avokádo

1 menší zelená paprika (nebo bílá)

1/2 oranžové papriky

6 cherry rajčat

1 červená cibule

1 jarní cibulka (zelená část)

šťáva z 1/2 limetky

1/2 lžičky práškového česneku

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie434 kJ / 104 kcal
Bílkoviny3,08 g
Tuky0,67 g
Vláknina13,20 g
Cholesterol0 mg
Sodík26 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy16,23 g

Postup přípravy

  1. V hlubší misce smícháme (vidličkou rozmělníme) vydlabané a na kostičky nakrájené avokádo spolu s nadrobno nasekanou cibulí, natí z jarní cibulky, na kostičky nakrájenými rajčátky, stejně tak zelenou paprikou a polovinou oranžové papriky. Přidáme limetkovou šťávu, dochutíme česnekem, solí a pepřem dle vlastního uvážení.Jak poznat, že je avokádo ideálně zralé
  2. Podávala jsem s bezlepkovými česnekovými chipsy, samozřejmě výběr chipsů je na strávníkovi.