Suroviny

Menší porce 2 porce Větší porce

1 hrnek jáhel

2 hrnky vody

2 lžíce oleje

1 jablko

2 čerstvé fíky

1 lžíce medu

2 lžíce másla

skořice

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

1. Na oleji za stáleho miešania restujeme pšeno asi 5 minút.
2. Pridáme na malé kocky narezané jablko a figy.
3. Zalejeme vodou a privedieme k varu.
   Potom ihneď odstavíme, pridáme med, zakryjeme a zabalíme do perín na 30 minút (tak, ako to robíme s pohánkou).Jak uvařit jáhly?
4. Potom vyberieme, premiešame, rozdelíme na taniere, prelejeme roztopeným maslom a posypeme škoricou.
   Ihneď podávame.