Falešná smaženice z hlívy a lilku

Suroviny
Menší porce 3 porce Větší porce
200 g hlívy
150-200 g lilku
5-6 vajec (podle velikosti)
1 cibule
1-2 stroužky česneku
plátek másla
2 lžíce smetany
houbové koření
kmín
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 3 427 kJ / 819 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 57,70 g |
Tuky | 48,04 g |
Vláknina | 19,52 g |
Cholesterol | 1,44 g |
Sodík | 590 mg |
Sůl | 1,21 g |
Sacharidy | 31,00 g |
Postup přípravy
- Hlívu očistíme a vybereme jen tenké kloboučky, hrubší části necháme do polévky. Lilek nakrájíme na kostky cca 1×1 cm a cibuli nakrájíme nadrobno.
- Na rozehřátém másle zesklovatíme cibuli s kmínem. Přidáme hlívu a lilek. Osolíme a dusíme cca 10 minut. Podle potřeby podlijeme, malinko, asi dvě lžíce vody.
- Vejce rozšleháme se smetanou a vlijeme ke směsi. Přidáme koření a necháme ztuhnout. Neustále mícháme, aby se vejce nevysušila. Nakonec vmícháme utřený česnek. Dochutíme pepřem a podáváme s chlebem.