Zapékané tofu s pórkem

Suroviny
Menší porce 4 porce Větší porce
1 kg ve slupce vařených brambor
1 pórek
200 g lahůdkového tofu
1 lžíce sójové omáčky
2 dl mléka
2 vejce
1 lžíce hladké mouky
sůl
200 g strouhaného sýru
Nutriční hodnoty
Energie | 8 039 kJ / 1 921 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 119,21 g |
Tuky | 66,35 g |
Vláknina | 26,30 g |
Cholesterol | 650 mg |
Sodík | 3,23 g |
Sůl | 7,72 g |
Sacharidy | 198,70 g |
Postup přípravy
- Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame.
- Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. - Na zemiaky dáme tofu.
- Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou).
- Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich.
- Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči.
- Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.