Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

tučný tvaroh

2 vejce

2 lžíce psyllia

špetka soli

60 g kokosové mouky

Nutriční hodnoty

Energie2 872 kJ / 686 kcal
Bílkoviny21,86 g
Tuky55,92 g
Vláknina31,80 g
Cholesterol518 mg
Sodík216 mg
Sůl0,48 g
Sacharidy8,00 g

Postup přípravy

  1. Suroviny zpracujeme v těsto a necháme 10 minut odpočinout.
  2. Vytvarujeme knedlíky a dáme vařit do vroucí vody 10-15 minut, dle velikosti knedlíků.