Suroviny Porce: podle velikosti nakrájených kousků 3 cukety dlouhé asi 18-20 cm 250 g žampionů 1 vejce 50 g tvrdého sýra 1 menší lžička drceného kmínu sůl 1 lžíce oleje 1 lžíce pažitky trochu pepře sádlo na vymazání formy na posypání 30 g…
Month: October 2020
Suroviny Menší porce 4 Větší porce cuketa (1 střední nebo 2-3 malé) 4 papriky 1 červená a 1 žlutá cibule 2-3 stroužky česneku nějaká oblíbená “čínská” směs koření Vegeta pepř 2 lžíce kečupu 1-2 lžíce sójové omáčky několik lžic vody na podlití olej…
Suroviny 1 balení plátků lasagní Zeleninová směs: 1 pórek-bílá část 300 g fazolek 6 rajčat 4 stroužky česneku 150 ml rajčatového pyré olej sůl pepř Sýrová omáčka: 30 g másla 50 g hladké mouky 500 ml mléka 100 g tvrdého sýru bílý pepř sůl…
Suroviny Menší porce 4 porce Větší porce 500 g žampionů 130-150 g tvrdého sýru – 45% 2 šalotky 100 g smetany ke šlehání 1 plátek másla 1 lžíce hladké mouky 1 hrnek masového vývaru mletý kmín špetka muškátového oříšku sůl pepř Nutriční hodnoty Energie 3 954 kJ…
Suroviny Porce: 4+ 2 porce oloupaných brambor vařených ve slané vodě s kmínem 1 vejce velké 1/2 hrnku hrubé mouky 2 lžíce krupičky 1/2 hrnku ovesných vloček 3 dkg másla + máslo na omaštění Nutriční hodnoty Energie 5 755 kJ / 1 376 kcal…
Suroviny 200 g hlívy ústřičné 150 g malých žampionů 1 jarní cibulka tymián, petrželka sůl, pepř drcený kmín ústřicová omáčka olivový olej půlka žluté papriky 1 malá cuketa 1/2 lilku Nutriční hodnoty Energie 616 kJ / 147 kcal Bílkoviny 10,20 g Tuky 0,80 g Vláknina 18,00 g…
Suroviny Menší porce 5 kusů Větší porce 1 hrnek kefíru 1/2 hrnku hladké mouky 1 vejce 1/2 jarní cibulky petrželka sůl olej strouhaný uzený sýr Nutriční hodnoty Energie 2 748 kJ / 657 kcal Bílkoviny 31,31 g Tuky 12,81 g Vláknina 3,75 g Cholesterol 297 mg Sodík 201 mg Sůl…
Suroviny Porce: 2 – 3 400 g cukety mladé, neloupané 400 g vařených těstovin dle vlastního výběru, např. tarhoňa, široké nudle… olej 50 g parmezánu nebo pecorina, grana padano… smetana ke šlehání dle potřeby 1 stroužek česneku sůl pepř…
Suroviny Porce: záleží na množství brokolice vejce brokolice sýr na strouhání – jakýkoliv Postup přípravy
Suroviny Menší porce 2 Větší porce 500 g jahod 250 ml 33% smetany ke šlehání sladidlo nebo cukr podle chuti Nutriční hodnoty Energie 3 751 kJ / 897 kcal Bílkoviny 9,50 g Tuky 76,50 g Vláknina 10,00 g Cholesterol 250 mg Sodík 80 mg Sůl 0,25 g Sacharidy…
Recent Comments