Suroviny

1 velká cuketa

3-4 středně velké brambory

3 vejce

3/4 hrnku ovesných vloček

1/2 hrnku hladké mouky

česnek, majoránka, sůl, pepř podle chuti

tuk na smažení

Nutriční hodnoty

Energie7 060 kJ / 1 687 kcal
Bílkoviny69,47 g
Tuky38,21 g
Vláknina29,48 g
Cholesterol777 mg
Sodík318 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy252,20 g

Postup přípravy

  1. Brambory oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Cuketu oloupeme, zbavíme jádřince a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ovesné vločky, mouku a kávovou lžičku soli. Důkladně promícháme a necháme odležet asi hodinu i déle, aby vločky natáhly vlhkost.
  2. Přebytečnou tekutinu z těstíčka slijeme, nejlépe přes cedník. Přidáme vejce, prolisovaný česnek, majoránku, osolíme a opepříme podle chuti. Řádně promícháme.
  3. Na pánvi rozehřejeme tuk. Lžící nabíráme kousky těsta, vkládáme do rozpáleného tuku jako vyšší bochánky (asi jako karbanátky, netvoříme tenké placičky!) a zvolna po obou stranách osmažíme do zlatavé barvy.

Poznámka autorky receptu

Jsou dobré teplé jako hlavní jídlo s bramborovou kaší nebo zeleninovým salátem, ale také za studena. Příznivci zlatého moku je určitě ocení jako tzv. “podpivní” chuťovku.