Suroviny

200 g ječných krup

3 vařené střední červené řepy

100 ml smetany ke šlehání

80 g strouhaného parmezánu

parmezánové hoblinky

lístky čerstvého oregána

zeleninový vývar

sůl

čerstvě mletý bílý pepř

Nutriční hodnoty

Energie6 184 kJ / 1 478 kcal
Bílkoviny42,40 g
Tuky73,20 g
Vláknina14,00 g
Cholesterol148 mg
Sodík994 mg
Sůl2,50 g
Sacharidy155,40 g

Postup přípravy

  1. Kroupy uvaříme podle návodu, jen vodu k jejich přípravě nahradíme vývarem.
  2. Řepy nakrájíme na menší kousky, vložíme do mixeru, přilijeme smetanu a rozmixujeme na jemný hustý krém. Je-li třeba, přidáme trochu smetany nebo vývaru. Osolíme a opepříme.
  3. Kroupy smícháme s připravenou řepou, strouhaným parmezánem a lístky oregána.
    Na talířích ozdobíme parmezánovými hoblinkami.