Smaženice z lišek s koprem

Suroviny
Menší porce 2 porce Větší porce
miska lišek
plátek másla
1 šalotka
2 vejce
2 PL kysané smetany
čerstvý kopr
sůl
pepř
Nutriční hodnoty
Energie | 1 146 kJ / 274 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,76 g |
Tuky | 20,62 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 536 mg |
Sodík | 219 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 3,30 g |
Postup přípravy
- Na kousku másla v kastrolu zesklovatíme najemno nakrájenou šalotku. Přidáme očištěné lištičky, přiklopíme a dusíme doměkka – občas zkontrolujeme a podlijeme trochou horké vody.
- Lišky podusíme doměkka (potřebují víc času než hřibovité houby), na závěr ev. vydusíme přebytečnou tekutinu. Osolíme, opepříme.
- Na pánvičce připravíme na kousku másla míchaná vajíčka, po ztuhnutí odstavíme, přidáme kysanou smetanu a kopr, promícháme a přidáme do kastrolu k houbám. Lehce zamícháme.
Podáváme s pečivem.