Kefírové palačinky s uzeným sýrem

Suroviny
Menší porce 5 kusů Větší porce
1 hrnek kefíru
1/2 hrnku hladké mouky
1 vejce
1/2 jarní cibulky
petrželka
sůl
olej
strouhaný uzený sýr
Nutriční hodnoty
Energie | 2 748 kJ / 657 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,31 g |
Tuky | 12,81 g |
Vláknina | 3,75 g |
Cholesterol | 297 mg |
Sodík | 201 mg |
Sůl | 0,46 g |
Sacharidy | 102,20 g |
Postup přípravy
- Rozšleháme kefír s vejcem a přidáme prosátou mouku, lžíci oleje, sůl, a petrželku s cibulkou nakrájenou na hodně drobno. Vše metličkou prošleháme do hladkého těstíčka.
- Kdyby bylo těstíčko hustší, zředíme ho cca 2 lžícemi perlivé vody nebo mléka.
- Rozpálíme pánev a dáme kapku oleje. Smažíme tenké palačinky z obou stran dozlatova.
- Hotovou palačinku překlopíme na talíř a na tu horkou stranu dáme pořádnou porci uzeného sýru. Palačinku stočíme a ihned podáváme.