Suroviny Porce: 2-3 1 lžíce oleje 1 cibule 500 g růžičkové kapustičky 250 g žampiony 2 stroužky česneku 4 vejce sůl a pepř Nutriční hodnoty Energie 4 013 kJ / 959 kcal Bílkoviny 60,54 g Tuky 43,46 g Vláknina 35,16 g Cholesterol 1,04 g Sodík 491 mg491 mg Sůl 0,84 g…
Suroviny 1 hrnek korejské mouky na lívance (palačinky) 1 hrnek studené vody kimchi – použila jsem cca 6 lžic Nutriční hodnoty Energie 3 787 kJ / 905 kcal Bílkoviny 28,75 g Tuky 5,00 g Vláknina 7,50 g Cholesterol 0 mg Sodík 4 mg4 mg Sůl 0,00 g Sacharidy…
Suroviny 4 cibule hrubozrnná sůl na posypání 1 stroužek prolisovaného česneku mletá sladká červená paprika 1 vejce 200 ml světlého piva 100 g hladké mouky 1/2 lžičky prášku do pečiva olej na smažení Na dip: 1 zakysaná smetana 1 červená paprika šťáva z…
Suroviny Porce: 3 porce 1 mražené těsto (2 pláty) 1 vejce 500 g žampionů 1 lžička vegety sůl 1/2 lžičky mletého kmínu 1 lžíce sojové omáčky 100 g eidamu 45% 1 cibule 2 lžíce oleje 1 lžíce sezamu Nutriční hodnoty Energie 3 750 kJ / 896 kcal…
Suroviny 2 hrnky uvařené rýže (jasmínové nebo basmati) 5-6 lžic kimchi 1 balení – 250 g tofu 2 vejce 2 jarní cibulky 2 lžíce sojové omáčky olej lístky koriandru Nutriční hodnoty Energie 9 536 kJ / 2 279 kcal Bílkoviny 79,36 g Tuky 33,98 g Vláknina 13,10 g…
Suroviny Placky: 3 vařené vychladlé brambory 1 mozzarella (120 g) 1 vejce 2 lžíce škvarkových arašídů (nebo škvarky a arašídy) sůl, sušený česnek 1 lžíce pokrájené pažitky 2 lžíce strouhánky 2 lžíce oleje na smažení —– brokolice (500 g) 1 lžíce polévkového koření…
Suroviny Omáčka: 300 g žampiónů 1 cibule plátek másla 1/2 lžíce hladké mouky 300 ml mléka asi 4 lžíce smetany sůl, pepř, drcený kmín Placičky: 500 g brambor 150 g hrubé mouky sůl sádlo na osmažení Nutriční hodnoty Energie 5 556 kJ / 1 328 kcal Bílkoviny…
Suroviny listové těsto listový špenát česnek cibule sůl olivový olej Postup přípravy Poznámka autorky receptu Jen špenátové šneky jsem tu nenašla, jsou vynikající.
Suroviny Menší porce 2 Větší porce 250 g žampionů 1 větší brambor 2 vejce 6 plátků sýru goudy 2 lžíce mléka 2 lžičky houbového koření 1 lžička koření do bylinkového másla 1 lžička grilovacího koření čerstvě mletý pepř podle chuti 1 špetka mletého kmínu olivový či…
Suroviny sáček mraženého sekaného špenátu 1 menší cibule 3-4 stroužky česneku zarovnaná lžíce hladké mouky 1-2 lžíce zakysané smetany (podle chuti) 2 lžíce strouhaného parmezánu mléko podle potřeby sůl pepř olej Knedlíky: 600 g vařených studených brambor 60 g dětské krupice 60 g hrubé mouky…
Recent Comments