Suroviny

4 papriky

4 rajčata

1 tofu s medvědím česnekem

1 cibule

1 lžička mletého kmínu

2 lžíce rajčatového pyré

½ l žičky mleté papriky

olej

sůl

Nutriční hodnoty

Energie1 023 kJ / 244 kcal
Bílkoviny7,86 g
Tuky1,49 g
Vláknina19,39 g
Cholesterol0 mg
Sodík38 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy45,25 g

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu.
  2. Pridáme narezané papriky a paradajky, posypeme rascou a osolíme. Podusíme asi 15 minút.
  3. Vložíme na malé kocky nakrájané tofu, mletú papriku, pretlak a už len prehrejeme asi 5 minút.
  4. Podávame s chlebom.