Suroviny

Porce: 10 lívanečků

Těsto:

1 vajíčko

1/2 hrnku mléka

2 lžíce zakysané smetany

1/2 hrnku pohankové mouky

1/2 hrnku hladké špaldové celozrnné mouky

1/2 prášku do pečiva

kokosový olej (na smažení)

domácí nutella (odkaz na recept najdete v poznámkách)

Nutriční hodnoty

Energie5 134 kJ / 1 227 kcal
Bílkoviny38,08 g
Tuky21,19 g
Vláknina27,50 g
Cholesterol285 mg
Sodík233 mg
Sůl0,87 g
Sacharidy207,28 g

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny smícháme, vznikne nám husté těsto, které necháme 5 minut odležet, (kvůli prášku do pečiva).
  2. Smažíme na kokosovém oleji, promazáváme domácí Nutellou a ozdobíme ovocem.