Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1 plechovka čočky

1 hrnek ovesných vloček namočených 1 hodinu

sůl

pepř

česnek podle chuti

1-2 jemně nastrouhané mrkve

nasekaná pažitka

1 cibule

2 žloutky

podle potřeby kukuřičná mouka

olej na smažení

Nutriční hodnoty

Energie5 125 kJ / 1 225 kcal
Bílkoviny42,09 g
Tuky29,97 g
Vláknina32,88 g
Cholesterol426 mg
Sodík101 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy181,49 g

Postup přípravy

  1. Ovesné vločky vymačkáme a přidáme k nim ostatní suroviny. Propracujeme těstíčko a utvoříme válečky.
  2. Usmažíme je na oleji.