Jahelník s rozinkami

Suroviny
1 hrnek jáhel
1 hrnek studené vody
1 hrnek mléka
2 jablka
50 ml olivového oleje
hrst rozinek
1 PL skořice
med
Nutriční hodnoty
Energie | 7 110 kJ / 1 699 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,65 g |
Tuky | 61,29 g |
Vláknina | 30,80 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 146 mg |
Sůl | 0,28 g |
Sacharidy | 233,85 g |
Postup přípravy
- Do pekáčku dáme jeden hrnek propraných jáhel, zalijeme je hrnkem mléka a hrnkem vody. Dále přidáme dvě nastrouhaná jablka a hrst rozinek.
- Pečeme na 180°C, dokud se všechny tekutiny nevypaří a jáhly nezměknou.
- Na talíři můžeme dochutit medem.