Suroviny

Menší porce 3 Větší porce

10 dkg basmati rýže

1 lžička koření Indické kari

1 lžíce másla

1/2 cibule

bobkový list

1/2 bílé papriky

1/2 oranžové papriky

6 koktejlových rajčátek

hrst mražených zelených fazolek

1/2 kostky Knorr

2 lžíce oleje

2 dl bílého vína

Nutriční hodnoty

Energie3 931 kJ / 939 kcal
Bílkoviny12,90 g
Tuky32,20 g
Vláknina11,36 g
Cholesterol26 mg
Sodík47 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy112,93 g

Postup přípravy

  1. Rýži uvaříme ve vodě spolu s máslem, kari, solí, bobkovým listem a cibulkou.
    Papriky nakrájíme na proužky, rajčátka na půlměsíčky.
  2. Na wok pánvi na oleji začneme smažit papriky, po chvíli přidáme mražené fazolky, přidáme Knorr a podlijeme vínem. Po pár minutách míchání přidáme ještě rajčata a dusíme, dokud není zelenina měkká.
  3. Na závěr vše ještě dokonale promícháme. Můžeme hned podávat samotné třeba posypané nastrouhaným sýrem nebo jako přílohu k masům.