Suroviny

Porce: 1 porce

1 konzerva bilých fazolí v ve slaném nálevu

1 bílá paprika

cca 50 g kečupu (podle chuti)

cca 100 g sýra (dle vašeho výběru)

1 cibule

2 stroužky česneku

provensálské koření

Nutriční hodnoty

Energie1 588 kJ / 380 kcal
Bílkoviny25,32 g
Tuky15,39 g
Vláknina6,49 g
Cholesterol60 mg
Sodík1,48 g
Sůl3,67 g
Sacharidy33,67 g

Postup přípravy

  1. Na pánvi osmahneme cibuli. Přidáme papriku, fazole i se slaným nálevem a necháme 5 minut podusit..
  2. Do podušené směsi přidáme česnek, provensálské koření a podle chuti kečup.
  3. Na závěr posypeme sýrem, zamícháme a necháme rozpustit. Můžeme podávat s těstovinami nebo s pečivem, já měl samotné.