Suroviny

1 máslová dýně – střední velikost

3 lžíce olivového oleje

2 stroužky česneku

sůl

chilli papričky

DIP: zakysaná smetana smíchaná se solí dle chuti a česnekem, můžeme do dipu přidat nakrájenou pažitku

Nutriční hodnoty

Energie1 272 kJ / 304 kcal
Bílkoviny0,84 g
Tuky31,41 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol0 mg
Sodík3 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,27 g

Postup přípravy

  1. Dýni oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na širší proužky.
  2. Česnek pokrájíme na jemné plátky a posypeme jimi dýni, kterou jsme vložily na hlubší plech.
  3. Vše osolíme, zakápneme olivovým olejem a posypeme sekanými chilli papričkami. Pečeme v trouby na 160 stupńů zhruba 35 minut.
  4. Po upečení dýni namáčíme v česnekovém dipu.