Suroviny

250 g jemného tvarohu

1 malá Lučina

2 lžíce zakysané smetany

3 lžíce česnekové pasty – viz. poznámka

hrst nasekaných vlašských ořechů

jarní cibulka

sůl

pepř

stroužek česneku – nemusí být

Nutriční hodnoty

Energie1 306 kJ / 312 kcal
Bílkoviny28,90 g
Tuky17,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol58 mg
Sodík120 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy10,90 g

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny vymícháme do hladké pomazánky.
  2. Podáváme s pečivem.