Suroviny

Menší porce 2 porce Větší porce

1 balení Šmakouna Mexiko (200 g)

150-200 g těstovin

1 jarní cibulka

1 červená paprika

140 g řeckého jogurtu

hrášek

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie4 030 kJ / 963 kcal
Bílkoviny62,62 g
Tuky10,10 g
Vláknina7,48 g
Cholesterol21 mg
Sodík527 mg
Sůl1,34 g
Sacharidy151,73 g

Postup přípravy

  1. Do osolené vařící vody vsypeme těstoviny a uvaříme je. Na sítu necháme okapat.
  2. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme na kousky nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku. Cca po 5 minutách přidáme na kostičky nakrájeného Šmakouna a restujeme dalších 5 minut.
  3. Osmaženou směs smícháme s uvařenými těstovinami, bílým jogurtem a hráškem. Ochutíme solí, pepřem a můžeme podávat.