Month: October 2020

Pečená jablka dle mé kamarádky
Recepty

Pečená jablka dle mé kamarádky

Suroviny 7 ks jablek 7 KL cukru 1 KL mleté skořice 100 g másla voda na podlití na ozdobu karamel (viz poznámka) vyšlehaná šlehačka Nutriční hodnoty Energie 5 974 kJ / 1 428 kcal Bílkoviny 5,05 g Tuky 86,14 g Vláknina 28,55 g Cholesterol 255 mg…

Read more

Bramborová směs s hlívou, lilkem a adžikou
Recepty

Bramborová směs s hlívou, lilkem a adžikou

Suroviny Porce: 4-5 500 g brambor 1 lilek 1 balení hlívy ústřičné 2 červené cibule 100 g másla 1-2 balení brynzy adžika sůl Nutriční hodnoty Energie 5 446 kJ / 1 302 kcal Bílkoviny 19,13 g Tuky 83,33 g Vláknina 31,78 g Cholesterol 255 mg Sodík 58 mg Sůl…

Read more

Retro snídaně
Recepty

Retro snídaně

Suroviny chléb (množství krajíců dle jedlíků) mléko (dle jedlíků) 1 stroužek česneku (lze vynechat) sůl pepř pažitka petrželka Nutriční hodnoty Energie 45 kJ / 11 kcal Bílkoviny 0,42 g Tuky 0,03 g Vláknina 0,98 g Cholesterol 0 mg Sodík 1 mg Sůl 0,00 g Sacharidy 2,10 g Postup…

Read more

Cibulové bulky s rozmarýnem
Recepty

Cibulové bulky s rozmarýnem

Suroviny 500 g hladké mouky 320 ml vlažné vody 15 g čerstvého droždí 1 KL soli špetka cukru 1 velká cibule 2 PL másla ( olivového oleje ) čerstvý rozmarýn Nutriční hodnoty Energie 8 568 kJ / 2 048 kcal Bílkoviny 60,73 g Tuky 31,22 g Vláknina…

Read more

Louhované kaštánky se starým těstem
Recepty

Louhované kaštánky se starým těstem

Suroviny Menší porce 16 kusů Větší porce Staré těsto: 500 g hladké mouky 320 ml vlažné voda (podle potřeby) 10 g čerstvého droždí 1 štipka soli Kaštánky: 500 g hladké mouky 2 lžičky soli 2 lžíce oleje 270 ml vlažné vody (podle potřeby) 15 g čerstvého droždí…

Read more

“Kyselice” z pečené zeleniny
Recepty

“Kyselice” z pečené zeleniny

Suroviny (směs libovolné zeleniny podle chuti) cibule mrkev celer červená řepa tuřín dýně paprika cuketa lilek česnek olej tymián zeleninový vývar nebo voda ( popř. asi 150 ml mléka ) 200 g zakysané smetany 1 polévková lžíce…

Read more

Florentinské těstoviny
Recepty

Florentinské těstoviny

Suroviny 300 g špaget (já jsem tentokrát použila vřetena ) 300 g čerstvého listového špenátu nebo mraženého, ale musí být listový, ne protlak! ) 50 g másla 1 střední cibule 2 stroužky česneku sůl pepř uzený sýr na posypání Nutriční…

Read more

Zeleninová polévka s červenou řepou
Recepty

Zeleninová polévka s červenou řepou

Suroviny olivový olej nebo slunečnicový olej 1 cibule 2 mrkve 4 brambory (400 g) menší cuketa 3 ks červené řepy vařené (ve sklenici a nebo v sáčku -prodávají v Lidlu) 1 menší pórek 1-1,5 litru zeleninového vývaru z kostky 2 bobkové listy…

Read more

Sýrový bulgur
Recepty

Sýrový bulgur

Suroviny 300 g bulguru 900 ml vody 1 kostka bujonu 4 stroužky česneku 1 obdélník taveného sýru apettita zelenina ( cherry rajče, paprika, kukuřice…) 1 kávová lžička soli Nutriční hodnoty Energie 5 209 kJ / 1 245 kcal Bílkoviny 39,04 g Tuky 5,11 g Vláknina 36,97 g…

Read more

Hit enter to search or ESC to close.