Suroviny

1/4 hlávky salátu

1 jablko

1 hruška

1 hrozen vína

Dresink:

200 ml bílého jogurtu

2 lžíce citronové šťávy

1 lžíce medu

1 lžička kari

1 banán

Nutriční hodnoty

Energie2 197 kJ / 525 kcal
Bílkoviny15,24 g
Tuky4,53 g
Vláknina13,85 g
Cholesterol20 mg
Sodík147 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy99,20 g

Postup přípravy

  1. Šalát natrháme a zľahka premiešame s kockami jablka a hrušky.
  2. Pridáme na polovice narezané hrozno.
  3. Banán popučíme vidličkou a metličkou prešľaháme s jogurtom, kari, medom a šťavou.
  4. Dresink prelejeme na šalát a necháme v chlade asi 30 min odležať.