Ingredience na 4 porce livový olej 2 lžíce jarní cibulka 1 ks mrkev 200 g česnek, utřený 2 stroužky rajčatový protlak bez cukru 30 g krájená rajčata z konzervy 200 g zeleninový vývar 1 litr červená čočka 150 g sušený tymián 1 lžička sůl a čerstvě…
Author: admin
Díky čočce je polévka krásně krémová a díky kurkumě i protizánětlivá. Má nádherně plnou chuť, které dává základ orestovaná mrkev. Je navíc kompletně bez mléka, masa a jiných živočišných produktů. Ingredience na 4 porce 2 lžíce olivového…
Sezóna medvědího česneku je velmi krátká, a tak není divu, že se snažíme tuto bylinku plnou vitamínů v kuchyni co nejvíce využít. Příprava krémové polévky z medvědího česneku s brambory je velmi snadná a chuti…
Ingredience na 6 porcí 1 dýně hokaido bulgur kukuřice mražená, nebo sterilovaná cibule, česnek sójová omáčka, protlak, nebo kečup sůl, kurkuma, oregano vajíčka cca 3 ks kešu oříšky niva Postup Celkový čas přípravy: 45 min Dýni vydlabeme. Vydlabaný…
Ingredience na 2 porce 200 g vařených celozrnných špaget 200 g vařeného chřestu 40 g nastrouhaného parmezánu 1 lžička natrhaných lístků čerstvého tymiánu 1 lžička olivového oleje Postup Celkový čas přípravy: 15 min Těstoviny uvaříme podle návodu. Chřest…
Ingredience na 2 porce fazole adzuki červená řepa mrkev cibule zelenina dle Vaši chutiJ olivový olej sůl, pepř bylinky na dochucení dýňové semínko Postup Celkový čas přípravy: 45 min Fazole uvaříme dle návodu doměkka. Na olivovém oleji restujeme…
Ingredience na 1 porce 150 g bramborové kaše 1 vejce 2 plátky šunky 25 g nivy 50 g vařené brokolice Postup Celkový čas přípravy: 15 min Do zapékací misky rozložíme šunku tak, aby pokryla dno. Na šunku navrstvíme…
Ingredience na 6 porcí 5-6 lilků 200g tvarohu 150g tvrdého sýra 3-4 stroužky česneku 1 vejce 1 cibule 0,5 svaz svazku petržele sůl a pepř – podle chuti Postup Celkový čas přípravy: 90 min Lilky důkladně omyjeme a…
Pokud nestíháte, nebo nemáte příliš chuť vařit, ale nechcete jídlo odbývat, tak pro vás máme skvělý recept! Tato omeleta ze slunné itálie je v cuku-letu hotová, nevyžaduje žádné složité zacházení a chutná báječně. Ingredience na 4 porce…
Pokud jste na bezlepkové dietě, nebo mouku prostě nechcete jíst, neznamená to, že se musíte vzdát požitku z pizzy. Batátová pizza chutná výborně a přitom vás nijak nezatíží. Pizza navíc obsahuje vysokou dávku vlákniny, proto vás…
Recent Comments