Author: admin

Bezlepkové jablečné jáhlové lívanečnky
Recepty

Bezlepkové jablečné jáhlové lívanečnky

Tento recept je zdravější varianta oblíbených lívanců, lívance jsou z jáhlové mouky, jsou tedy bezlepkové a jablka dodávají lívanečkům potřebnou vláčnost, navíc jsou velmi rychle připravené a jsou ideální variantou sladké snídaně. Ingredience na 4 porce 2…

Read more

Vločkový jablečný dort
Recepty

Vločkový jablečný dort

Ingredience na 10 porcí Korpus  200 g ovesných vloček 100 ml mléka nebo vody 1 vejce 1 banán 30 g mandlových plátků sirup ze stévie dle chuti  Tvarohová vrtva  400 g tvarohu 1 odměrka vanilkové proteinu nebo…

Read more

Veganské sushi
Recepty

Veganské sushi

Moje oblíbené jídlo, tedy naše oblíbené doma. Sushi opravdu zasytí díky rýži a suroviny není zase tak těžké sehnat. Největší problém jistě budete mít s koupí mořských řas Nori, ale viděla jsem je v Kauflandu…

Read more

Salát don pepe
Recepty

Salát don pepe

Ingredience na 4 porce 0,5 kg rajčat 5 stopek řapíkatého celeru 100 g ančoviček sul pepř olivový olej štáva z pulky citronu Postup Celkový čas přípravy: 15 min Rajčata zbavíme slupky tak, že jim nahoře opatrně nařízneme slupku…

Read more

Domáca raw čokoláda
Recepty

Domáca raw čokoláda

U nás máme veľmi radi sladké záležitosti, rad na ne prichádza väčšinou po dobrom obede počas voľných dní. V jeden takýto deň som doma nenašla nič, čo by osladilo naše chuťové poháriky, tak som začala…

Read more

Robi burgery v žitné bulce
Recepty

Robi burgery v žitné bulce

Ingredience na 5 porcí Bulky: 500g mouky – napůl pšeničná a žitná 1 a 1/3 hrnku vody 3 lžíce oleje lžička soli lžička cukru 1 balíček sušeného droždí  Tofunéza: 150g tofu 1 zavařený okurek půlku menší cibule…

Read more

Losos s kedlubnou a kuskusem
Recepty

Losos s kedlubnou a kuskusem

Zdravě jíst nemusí znamenat, že je člověk jen na bílých nízkotučných jogurtech, hromadě zeleniny a rýžových chlebech. Je nespočet lahodných jídel, ať se jedná o hlavní chody nebo svačiny, které potěší nejen žaludek, ale také…

Read more

Hit enter to search or ESC to close.